Counseling Individuel

Sessions de counseling individuelles pour la guérison et la croissance personnelle

Lors des sessions individuelles, nous explorerons votre histoire, établirons des liens entre les expériences passées et présentes, découvrirons de nouvelles perspectives et cheminerons vers la guérison.

Pour être efficace en thérapie, j’aide les personnes à utiliser la pleine conscience (respiration et conscience corporelle), les techniques axées sur la personne et cognitives-comportementales (identification de la pensée et du comportement), et les stratégies axées sur les forces.

En tant que conseillère, j’aide les personnes devant :

  • les maladies chroniques

  • l’anxiété

  • la dépression

  • le deuil et la perte

  • l’épuisement

  • les transitions de vie

Les sessions sont de 50 minutes.

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